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広島 健康住宅パッシブライフ 「健康と寿命」 投稿日:2016年10月12日

CSが決まり、日本シリーズが始まろうとしています。

広島はそわそわ、そわそわしています。

本当にそわそわ

こんなにそわそわしている自分

初めての経験、そりゃそうですよね25年ぶりですから(笑)

日本人とその他の国の寿命について考えています。

WHO世界保健統計によれば2016

寿命

1位 日本  平均83.7才1位  男性80.5才6位 女性86.8才1位   健康寿命 74.9才 1位

2位 スイス

3位 スペイン

6位 アイスランド

   イタリア

9位 フランス

9位 スウェーデン

20位 イギリス

24位 ドイツ

31位 アメリカ

健康寿命

1位 日本 74.9才

4位 スイス 73.1才

5位 イタリア 72.8才

8位 フランス 72.6才

9位 スペイン 72.4才

23位 ドイツ 71.3才

36位 アメリカ 69.1才

自然災害

2位 日本

54位 ドイツ アメリカ

PM2.5

142位 ドイツ

148位 日本

166位 アメリカ

住みやすい国ランキング

13位 日本

14位 ドイツ

29位 アメリカ

平均所得

5位 アメリカ

12位 ドイツ

15位 日本

日本人の寿命が世界一なのはなんでなのか?

私は、専門家でも何でもないので、実際のところはわかりませんが

データーから見ても日本人の寿命が長い

現在の寿命

日本の良いところはやはり島国というところだと思います。

日本特有の食文化、食も大きな要因だと思います。

昔話でよく昔は食べるものがなく「あわやひえや芋死か食べていた」と聞きます。

今では貴重な健康食

主食のお米は

「日本文化」の象徴だと思っています。

私のお爺さんも長生きおばあさんも長生き

お客様で80代の元気なご老人がたくさんいらっしゃいます。

仕事柄ご高齢の方とお話をすることが多いのですが、共通して言えることがご飯派が多い

そして、規則正しい食事をされています。

「世界の食文化について考える」

アジア圏の主食はコメ

ヨーロッパは、小麦そしてトウモロコシという形になっています。

そして、日本魚野菜文化と諸国肉文化

日本人が肉を食べ始め、徐々に体系も日本人も進化してきました。

しかし、私の予想する限り日本人寿命も年々変わってくると思っています。

その要因はやはり食の変化、高度成長期を迎え無法的広がった食品添加物

私の世代は恐ろしいくらいの食品が出てきました。

今では少しづつ規制が掛かりましたが本当にひどかったですね。

中学一年の時に矢追純一UFO関連ユリゲラー

そして、F君に貸してもらった「危険な食べ物」関しての本をよんで驚きました。

即席めんやスナック菓子類、油、そしてうまみ成分系食品添加物のことについて

奇形児の写真や驚くような製造過程の写真を交え書いてある本を読んで衝撃でした。

UFOとかユリゲラー好きには嘘っぽくてたまらない一冊でしたが

30数年たち徐々にそのころに書いていた結果が出始めました。

今、思えばまんざら嘘が書いていない気がしてすごく恐ろしく感じます。

さて、衣食住から健康について考えてみます。

家と健康について考えると体の外と内に分けられます。

体外はある程度制御できますが、体内は制御が難しい

体内に取り込む代表として水や食事になりますが

これも気を使わないと大変ですが、どうにかできると思っています。

しかし、空気に関しては

家づくりに関して体内に取り込む空気に関して色々と調べたり研究してきました。

家造りと空気を言うのは本当に密接な関係があると思っています。

見えない空気だからこそ気を遣う必要があります。

現在、エアコンや空気清浄機色々な道具が出てきましが

実際使ってみたりして思うことは本当にきれいになっているのか?

本当にお掃除しているか?

疑問が残ります。(自動洗浄エアコンクリーニングに行ってカバーを開けると驚きますよ)

そのような機械はおまけと考えてまずは

塗料などの材料他、防腐剤、木材などに気を使い

なるべく機械に頼らず

空気を循環させ心地よい空気づくりを心がける事って重要です。

難しいですけどね(笑)

今はまだ医療の進歩よりも、病気の方が上を言っています。

食について今一度考え、子供たちになるべく安心な物を食べさせてあげたい

片付けしやすくて楽しく料理を作れる環境づくりも大切です。

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