うすうす気付いてはいましたが

勇気がなく乗れなかった体重計

昨年から伸ばしたあご髭をそったら

顎に今までなかった段差が増えていました。

衝撃でした。

体重計にのり正面から自分を見つめる事にしました。

体重計が壊れているのか？

二度のり直しましたが、これが現実

さて、今年も始めますか！

ダイエット

昨年は、ファスティング（断食）からのスムージー

また、スムージーを

（これは朝思ったこと）

今日頂いた職人さんの奥さん手作りワッフル

そして、お客様から頂いた

林のお餅

美味しくいただきました（笑）

ありがとうございました

無理せずゆっくり始めます（笑）