2年前から頸椎ヘルニアがありまして

左首筋から肩そして、左手人差し指のしびれ、肘

親指のしびれにつながり辛い状態が続いたため病院に行きました。

パソコンなどのデスクワークが多く慢性的に同じ姿勢を続けるのが原因

性格上、根詰めたら10数時間パソコンにしがみついて

図面やパースや見積書を創るので職業病という事です。

ブロック注射をして様子を観るという診察結果になりました。

パソコンから少し離れた方が良いという事で現場を確認したり

アナログで色イメージしながらお部屋の改装イメージを作っています。

使いたい色があるけどどうだろうか（笑）

機械に頼らず頭でイメージをするのもたまにはいいですね。

筋肉を伸ばすストレッチなどをしたらよいと聞きました。

パソコン歴がとにかく長いので頸椎ヘルニアに人よりも早く発生しました。

今後、スマホの普及により背筋が曲がり首への負担が大きくなり

スマホでヘルニアになる人が増えてくると思います。

その為に部屋や環境を工夫をしていく必要があります。

ストレッチをするために工夫した廊下とか

姿勢よく立ったまま、スマホとかタブレットが観られる壁とか

それぞれの人にベストに合わせたパソコン用、机やいすなど

いろいろ考えて必要があります。

私もこれを機にパソコン環境改善をしていきベスト考えていきます。

不自由だから気付く事はたくさんあり、それらを活かす事が出来ます。

物と違い

住宅は、相手の気持ちになって造らないといけません

イメージがうまく重なった時、より良い家になります。

脚本家として素敵な物語を書き続けます。