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「めまいと住宅」健康になる家 健康住宅 投稿日:2019年06月17日

めまいと住宅


私は、ある日突然めまいに襲われ、「人生終わった!」と思った経験があり

 

メニエール病と疑いましたが、季節的に起こるめまいと診断され

 

点滴と安静で正常に戻りました。

 

めまいでの怖い経験をしたため

 

めまいになる原因は何かを

 

色々な方法で調べました。

 

めまいの原因

 

石のような固い部分の傾きによって水平や垂直を知る「耳石」

リンパ液の流れで頭の向きをはかる「三半規管」

 

これらの器官がつかんだ感覚を、脳へ送ることで

 

平衡感覚を保っています。

 

平衡感覚は、どんな態勢になろうとも

 

体のバランスを保っていようとする機能を持っています。

 

この機能に異常が現れた時に「めまい」が起こります。

 

めまいと耳の奥の内耳には密接な関係があります。

 

家を造るのが仕事で、お医者さまではないので、

 

体の事はあまりわかりませんし治すことはできません

 

しかし、家や環境に係る、健康予防対策は出来ます。

 

家と健康は、病気を予防する大切な役割がありますので、

 

色々な方向から検討していく必要があります。

 


天候と体調


 

 

 

めまいになってから、めまいの原因を調べると良く出てくる「季節病とめまい」

 

すごく興味を持ち、色々と調べています。

 

天候によって、体調がすぐれず、不登校ぎみの、息子の、仲の良い友達がいます。

 

天候によって不登校になる原因を探ってみました。

 

天気以外で天候にかかわってくることと言えば、温度、湿度、気圧

 

この三つは、季節や日によって変化しています。

 


湿度変化とめまい


 

 

住宅と健康はとても深い関係にあり、分析は家づくりのために大変参考になります。

気圧の変化で、三半規管の不調から体調を崩すかたが多いと言われます。

以前、ブログで書きましたが、気圧の変化は体に負担を与えています。

気になって実施データーを取ってみました。

フェイスブックやブログ、ツイッターなどでめまいで体調のすぐれないという記事をピックアップし

そのかたがたの体調がするれない日の場所、気温、湿度、気圧をチェックし

データーをだし、分析しました。

 

1. 

 気圧が低い、若しくは低くなった前後で発症するケース

1010パスカルから低い場合に発症

2.

気温差が8.2度以上

3.

湿度差が26%以上

この三点で多く発生しています。

その中で気になったのが、過乾燥湿度差による原因が、多くみられ

湿度55%~26%あたりの変化幅でめまいが発生している人が多いようです。

あくまで私の仮説ですが、急激な湿度変化により耳の中の鼓膜が乾燥収縮に耐え切れず

耳が不調を訴え、耳石が移動しめまいが発生しているのではないかと思っています。

近年、住宅やオフィスなどの機械化が進み、過乾燥する状態が多くあります。

原因はたくさんありますが、

めまいを防ぐ一つとして、湿度調整が不可欠なのではないかと思っています。

ヘッドフォンが流行していますが、これも急激な湿度変化を起こす原因となっていると思います。

立証はありませんが、注意して損はありません

住宅と健康はとても深い関係にあり、分析は家づくりのポイントとして大変参考になります。



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「難聴にならない家の工夫」健康から考える家づくり 健康になる家 投稿日:2019年06月16日

難聴にならない家


 

 

健康住宅を造るには、色々な可能性を排除する必要があります。

 

あまり家づくりには、関係ないと思われるかもしれませんが

 

健康と家の構造は大きく関係し、耳の負担を考える必要があります。

 

気圧をコントロールすることで体調もコントロールできます。

 

気圧を工夫してコントロールする事はとても大切です。

 

 

原因は、一つではありませんが難聴にならない工夫を取り入れましょう。



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「空気の環境汚染について考える」広島 空気がおいしい家 投稿日:2019年06月5日

空気の環境汚染


住宅の高性能化が進み色々な物件をみて体験するにつれ感じるようになったこと
「なんか空気がすっきりしないなんでだろう」と思い長年研究してきました。
好きな香水の匂いや嫌いな香水の匂い(鼻がムズムズする外国の柔軟剤)
体質に合う体質に合わない(目がひりひりしたり肌がひりひりする)
人それぞれ感覚が違うので空気の均一化は難しいのが現実
しかし、家づくりは住む方に人に合わない空気環境を提供したらその方は一生苦しむことになります。
見えない空気やにおいだからこそ家づくりに大切な事です。
ちょっと古い報告書では
http://www.chord.or.jp/tokei/pdf/h17_juutaku.pdf
新築1年以内の住宅に居住した人のうち
化学物質が原因とみられる体調の変化を感じた人の割合は減少していません
シックハウス症候群の症状を感じる人が減っていないことを表しているのかもしれません。
新築建物のVOC濃度を測定すると、TVOCの濃度は高いものの
そのうち指針値VOCの割合は僅か6%程度であったという報告があり
この原因として、室内環境で使用される化学物質が今規定されている以外のものが出ている可能性があり
シックハウス問題を起こさないようにするには、TVOC量を減らす若しくは
安全なVOCを使用することが必要になります。

そもそもTVOCとは


いきなり難しい話になりましたがTVOCとはなんだ
シックハウス(屋内空気汚染)などで聞くホルムアルデヒドを含む揮発性有機化合物の総和
汚染濃度を水で表し日本建築学会基準で400㎍/㎥(0.4㎎/㎥)以下を基準としています。
TVOCはホルムアルデヒドやトルエンなど個別数値と違い総合なので
何が悪いとかと決められないのが難しいので世界でも考え方はバラバラ
しかし、アレルギーや気管支炎やアトピーなどを発症する可能性があるならば低減させることは重要です。


あれやこれやと買うのも問題

 

ネット通販や低価格家具屋さん
安価でいろいろなものが手に入るようになりました。
AMAZONで頼んだ商品が実は中国からやってくることもよくあり
(国内で使えないレーザーや機械類も手に入るようになり無法化になっています。
当然、衣類や家具にもたくさん含まれているものが存在します。
アレルギーというのは怖いもので、
すぐに出る場合と、そうでない場合があります。

人をバケツに例えれば、バケツの大きさはまちまち
しかしいつか水がいっぱいになり、
こぼれ落ちるようになり
こぼれた時点からアレルギーが始まります。
(バケツ事態は無害であっても、取りこむ水が有害であったら、いつかは体に影響が出始めます。)
家造りに重要なことはどれだけ見えない有害のものを使わないかが大切
そして、家の中に有害のものを増やさないかが重要になります。



空気や温度などの見える化

 


測定マニアに私は、「いろいろな小道具を屈指して「見える化」をしています。

サーモカメラを使い温室環境チェック


CO2濃度測定


気密測定


ホルムアルデヒド、TVOC、そしてPM2.5などの空気環境も測定しています。


紫外線測定




電磁波、電界、高周波測定



放射線測定


いろいろと測定していると

不思議なもので、見えないものが見えてくるんですよ



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